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Entrenamiento auditivo de audio: guía práctica para escuchar frecuencias

Cómo enseñar a tu oído a nombrar frecuencias, qué practicar y en qué orden, y a qué volumen y durante cuánto tiempo escuchar.

Por Yunus S. Publicado el Actualizado el

Entrenar el oído para mezclar significa aprender a reconocer las bandas de frecuencia por su sonido, para poder nombrar lo que falla en una grabación y arreglarlo. Se aprende comparando: escucha un sonido con y sin un cambio en una banda, adivina la banda, comprueba la respuesta y repítelo en sesiones diarias cortas a un volumen moderado.

En resumen

La versión corta:

  • La habilidad es el reconocimiento, y se adquiere comparando una y otra vez con respuesta inmediata.
  • Aprende primero unas pocas bandas anchas; después añade bandas y reduce los cambios.
  • Practica los recortes además de los realces.
  • Diez minutos al día rinden más que una hora a la semana.
  • Mantén un volumen moderado; un oído cansado oye menos.

Qué es el entrenamiento auditivo y por qué funciona

Nadie nace sabiendo cómo suenan los 250 Hz. Los ingenieros que señalan una frecuencia problemática simplemente han oído esa banda, aislada y con su nombre, miles de veces. El entrenamiento auditivo comprime esa experiencia: oyes un cambio, respondes y te dicen la solución. El oído no mejora; es el cerebro el que aprende a ordenar mejor lo que el oído le entrega, igual que un catador de vinos o un afinador de pianos aprenden a notar diferencias que a otros se les escapan.

El resultado útil es un vocabulario. Palabras como retumbante, turbio, acartonado, nasal, áspero y aireado pertenecen cada una a una región del espectro. Cuando una palabra y una región quedan unidas en tu cabeza, una impresión vaga («la voz suena mal») se convierte en una instrucción («recorta en torno a 500 Hz»). Las regiones y sus usos habituales se describen en Frecuencias de audio y guía del ecualizador de 3 bandas.

Banda Si sobra, suena Si falta, suena
63–125 Hz Retumbante, pesado Fino, sin peso
250 Hz Turbio, lanoso Hueco, frío
500 Hz Acartonado, como una caja Vaciado, lejano
1 kHz Nasal, como un teléfono Hundido
2–4 kHz Áspero, cansa Apagado, difícil de entender
8 kHz Chisporroteante, sibilante Amortiguado
16 kHz Siseante, quebradizo Cerrado, sin aire
Ingeniero de sonido con auriculares de estudio ante una mesa de mezclas
Escuchar con una pregunta en mente es lo que convierte oír en entrenar.

Una rutina diaria de 10 minutos

Cada paso se apoya en el anterior. Quédate en un paso hasta que te resulte fácil.

Paso 1: Explora

Abre la herramienta de Entrenamiento auditivo y quédate unos minutos en Explorar. Realza cada banda por turno sobre ruido rosa y di en voz alta cómo suena. El objetivo es una palabra por banda.

Paso 2: Test con cambios grandes

Haz el test en el nivel fácil: cuatro bandas y realces de 12 dB. Cuando aciertes ocho de diez dos veces seguidas, sube de nivel.

Paso 3: Añade recortes

Cambia el ejercicio a recortes y, después, a realces y recortes mezclados. Los recortes son más difíciles, y la mayoría de las correcciones reales son recortes.

Paso 4: Usa tu propia música

Carga una canción que conozcas bien en lugar del ruido rosa. La música tiene huecos en su espectro, así que algunas bandas son más difíciles de oír en algunas canciones; esa es la situación con la que te encuentras al mezclar.

Paso 5: Aplícalo

Toma una grabación tuya, decide de oído qué banda te molesta y solo entonces abre un ecualizador, como el Ecualizador de 3 bandas, para comprobarlo y corregirlo.

El método del barrido y sus límites

Una técnica clásica para encontrar un problema consiste en realzar unos 10 dB una banda estrecha y barrerla despacio por el espectro hasta que el sonido desagradable salta a la vista, y entonces convertir el realce en un recorte. Funciona, y es además una buena manera de oír cómo cambia el carácter de un sonido de una banda a otra. Tiene una trampa: con un realce estrecho de 10 dB, todas las frecuencias suenan mal, y es fácil recortar cosas que nunca fueron un problema. Usa el barrido para confirmar lo que ya sospechas, no para buscar al azar; cuanto mejor sea tu oído, menos lo necesitarás.

Ecualizador gráfico que muestra las bandas de frecuencia y sus niveles
Cada banda de un ecualizador tiene un sonido propio; el entrenamiento auditivo le pone nombre.

Volumen y fatiga auditiva

El oído se adapta. Tras una sesión larga o a mucho volumen pierde sensibilidad, los agudos parecen apagarse y empiezas a añadir agudos y nivel que la mezcla no necesita. Las sesiones cortas a un volumen moderado lo evitan y, además, protegen tu audición: el instituto estadounidense de seguridad laboral, NIOSH, sitúa el límite recomendado de exposición al ruido en 85 dBA de media durante ocho horas, y reduce a la mitad el tiempo seguro por cada 3 dB de más.

En la práctica: practica a un nivel al que podrías mantener una conversación, descansa unos minutos cada media hora y para cuando las diferencias empiecen a difuminarse. Si te pitan los oídos después de una sesión, el volumen era demasiado alto.

¿Auriculares o altavoces?

Las dos opciones sirven para entrenar. Los auriculares quitan la sala de en medio y hacen más fáciles de oír las diferencias pequeñas, lo que ayuda al principio. Los altavoces muestran cómo se percibe un cambio en una sala, pero una sala sin tratar añade sus propios picos y valles, sobre todo en los graves. Uses lo que uses, usa lo mismo cada día, para que tu referencia no cambie; barato pero conocido es mejor que caro y nuevo.

Empieza a entrenar el oído

Explora nueve bandas de frecuencia y ponte a prueba en un test de diez preguntas.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en aprender a oír frecuencias?

Con diez minutos de práctica al día, la mayoría de la gente distingue cuatro bandas anchas en una o dos semanas. Reconocer nueve bandas con cambios pequeños lleva meses, y los profesionales siguen practicando durante años.

¿Necesito oído absoluto para el entrenamiento auditivo?

No. Reconocer bandas de frecuencia es una habilidad distinta de nombrar notas musicales, y la aprenden con la práctica personas con un oído normal.

¿Debo usar auriculares o altavoces?

Las dos opciones funcionan. Los auriculares hacen las diferencias más fáciles de oír y eliminan la sala de la ecuación; los altavoces se acercan más a cómo se suele escuchar la música. Usa los mismos auriculares o los mismos altavoces cada día.